РЕТРИТ
ПОГРУЖЕНИЕ
ПОГРУЖЕНИЕ
ATMAN-TOURS
Путешествия по местам силы
Погружение в себя
Пробуждение своей
истинной Сути
Путешествия по местам силы
Погружение в себя
Пробуждение своей
истинной Сути
20 июня – 27 июня
8 дней
TENERIFE
Особенности острова Тенерифе
-
Величественный вулкан Тейде -
Могущественная Атлантика -
Экзотическое разнообразие флоры -
Горные заповедные территории -
Комфортный климат круглый год -
Удивительный природный контраст в одном месте -
Вулканические ванны - уникальные природные бассейны -
Канарский лайфстайл "на чиле"
ATMAN tour - трансформационный ретрит на Тенерифе
Приглашаем Вас в увлекательное трансформационное путешествие на остров Тенерифе!
К Атлантическому океану возможностей, вулкану энергий, плантациям удивительного, горам покоя и умиротворения....
Тенерифе — уникальный остров, где мощь природных стихий сама помогает вам меняться. Энергия вулканов, сила океана и удивительные контрасты природы идеально подходят для глубокой, но комфортной внутренней трансформации.
Мы специально отобрали самые мощные места Силы острова, чтобы ваше пробуждение и обновление прошло мягко, гармонично и оставило яркие впечатления на всю жизнь.
К Атлантическому океану возможностей, вулкану энергий, плантациям удивительного, горам покоя и умиротворения....
Тенерифе — уникальный остров, где мощь природных стихий сама помогает вам меняться. Энергия вулканов, сила океана и удивительные контрасты природы идеально подходят для глубокой, но комфортной внутренней трансформации.
Мы специально отобрали самые мощные места Силы острова, чтобы ваше пробуждение и обновление прошло мягко, гармонично и оставило яркие впечатления на всю жизнь.
Этот ретрит точно для вас, если вы:
- Чувствуете постоянный стресс и перегруз
- Испытываете нехватку энергии и мотивации, чувствуете усталость от рутины
- Замечаете, что живете в будущем или прошлом, а не в Моменте
- Не чувствуете смысла жизни, нет понимания Кто Я
- Не ощущаете налаженный контакт со своим Телом, не понимаете "язык своего тела"
- Чувствуете, что проживаете жизнь куда-то мимо
- Застряли в ложных паттернах и шаблонах, которые управляют реальностью
Что будет в туре:
- Групповые утренние тренировки, включающие даосские практики, йоговские асаны, дыхательные упражнения;
- Вечерние медитативные погружения в глубины себя;
- Осознанные путешествия в потоке по горам, заповедным территориям, пляжам и красивым уголкам острова;
- Энергопрактики и медитации, телесные практики и массажи, гвоздестояние;
- Знакомство с Канарским лайфстайлом, экскурсии;
Проживание / Питание / Трансфер
ПИТАНИЕ включает в себя вегетарианские/веганские завтраки и ужины .
ТРАНСФЕР предусмотрен по всей программе ретрита а также с аэропорта в день заезда и до аэропорта в день отъезда.
До Тенерифе все добираются самостоятельно.
ПРОЖИВАНИЕ в уютном ретритном центре в городе Puerto de la Cruz. Рядом есть вся необходимая инфраструктура.
ТРАНСФЕР предусмотрен по всей программе ретрита а также с аэропорта в день заезда и до аэропорта в день отъезда.
До Тенерифе все добираются самостоятельно.
ПРОЖИВАНИЕ в уютном ретритном центре в городе Puerto de la Cruz. Рядом есть вся необходимая инфраструктура.
Как будет выглядеть наш день:
- Ранний подъем и утренняя тренировка час-полтора
- Завтрак
- Основная выездная программа дня с энергопрактиками и медитациями. Обед на свое усмотрение.
- Возврат в ретритный центр и вечерняя практика
- Ужин, отдых
- Завтрак
- Основная выездная программа дня с энергопрактиками и медитациями. Обед на свое усмотрение.
- Возврат в ретритный центр и вечерняя практика
- Ужин, отдых
Почему Тенерифе
В этом месте максимально проявлены все природные стихии, где само пространство готово Вам помогать в трансформациях. В таких местах легче по-настоящему остановиться, погрузиться в себя, соединиться со своей Сутью. Пожить в моменте Здесь и Сейчас, ощутить себя истинного в единстве со всем мирозданием.
Для кого этот ретрит
Для тех, кто хочет научиться слушать и слышать себя, свое тело, свои истинные потребности, свою Душу, свою Истину и Суть. Научиться ощущать себя в “Здесь и сейчас”, в полной внутренней тишине и покое.
Освободиться от старых, отживших догм, шаблонов и паттернов поведения. Выйти из привычной зоны относительного комфорта... и смело шагнуть в трансформационный процесс.
Освободиться от старых, отживших догм, шаблонов и паттернов поведения. Выйти из привычной зоны относительного комфорта... и смело шагнуть в трансформационный процесс.
На ретрите Вы сможете:
- Вырваться из привычной рутины. Перезагрузиться
- Расслабиться, сменить обстановку, отдохнуть Душой и Телом
- Обрести новые знания, новых друзей
- Совершить новые открытия в себе и для себя - Инсайты
- Научиться слушать и слышать язык своего Тела
- Научиться управлять своим вниманием
- Посмотреть на многие жизненные ситуации с другой стороны
- Избавиться от старых, изживших себя, шаблонов поведения и мышления
- Лучше познакомиться с собой. Открыть и познать новые грани себя
- Открыть для себя другой образ жизни
ПРОГРАММА
Каждый день программы ретрита насыщен разными видами активности и несет в себе свой характер трансформаций и впечатлений. Мы будем исследовать удивительные в своей природной гармонии уголки острова и себя, сможем прочувствовать истинную канарскую атмосферу жизни. Выездные экскурсии будут чередоваться с активными походами по заповедным местам, прогулками по уютным канарским горным поселениям, исследованиями местных культурных традиций и природных особенностей острова, отдыхом на пляже, купанием в океане, гармонично сочетаясь с разными энергетическими и телесными практиками, медитациями.
На этом ретрите мы познакомим вас не только с удивительными особенностями острова, но и поможем познакомиться вам с удивительными особенностями себя самого. Не только погрузим в вас в атмосферу канарского образа жизни, но и поможем погрузится в глубины себя. Не только познать эту истинную природную красоту, а и познать истинную природу и красоту себя любимого.
На этом ретрите мы познакомим вас не только с удивительными особенностями острова, но и поможем познакомиться вам с удивительными особенностями себя самого. Не только погрузим в вас в атмосферу канарского образа жизни, но и поможем погрузится в глубины себя. Не только познать эту истинную природную красоту, а и познать истинную природу и красоту себя любимого.
- День приездаВ первый день будем знакомиться, общаться, гулять в прекрасном городе Пуэрто де ла Круз где находится сам ретритный центр. Увидим и прочувствуем чёрные пляжи Jardín с вулканическим песком и прогуляемся по набережной Мартианес, с которой открываются невероятные виды высоких берегов острова, огромных просторов Атлантического океана. Где удивительным образом сочетаются аппетитные местные ресторанчики с торговыми сувенирными и брендовыми магазинами и стихийными концертными площадками.
- Загадочный северДень погружения в душевную природную магию Северной части острова, где мало туристов, где дышится легко и наиболее сильно ощущается вся сила океана и стихии воды. Побываем в рыбацком поселке, на диком пляже под высокими скалами и попробуем местную кухню.
- Вулкан TeideЭкскурсия на вулкан Тейде (национальный парк Teide). Это экскурсия в высоту 🙂. Поднимемся на высоту более 2300 м. над уровнем моря и нам откроются невероятные марсианские долины и пейзажи.
- День отдыхаОдин день выделим для отдыха, которое крайне необходимо для уединения, погружения в себя и интеграции тех энергий, которые будут впитываться в активные дни. Очень важно иметь время расслабиться и побыть наедине с собой.
- La Orotava - канарская аутентичностьДень посвятим традиционному канарскому колориту. Это экскурсионная прогулка в La Orotava. Этот город - архитектурная жемчужина Тенерифе. Красивее и древнее на острове города нет! Его центр объявлен архитектурным памятником, а сады города впечатляют своей красотой и богатым разнообразием удивительных цветов и деревьев. И при всей древности - это современный город, очень чистый, уютный, где можно насладится традиционной канарской кухней и шоппингом…
- Природный заповедник АнагаПосвятим два дня трансформационным походам по заповедным местам с особой мощной энергетикой. Побываем в старинных горных поселках.
Исследуем природный национальный парк Анага – Душу острова, где роскошное горное биоразнообразие может перевернут всё восприятие о Тенерифе. Это особенное место, где за один день можно побывать и в прохладном влажном субтропическом лесу, и буквально через пару часов, оказаться среди огромного разнообразия кактусов под открытым палящим тропическим солнцем. Здесь сплошные волшебные пейзажи, свежий воздух, высокие скалы, большое разнообразие экзотических растений, пляжи из черного песка и полное отсутствие опасных животных. - День отъездаВ день отъезда побываем в столице Санта Круз и, возможно, у кого будет не ранний вылет, побываем на знаменитом пляже Las Teresitas
- Программа гибкая и ее составляющие зависят от погодных условий, подготовки группы, потока, поэтому наполнение дня может быть скорректировано, чтобы сохранить синхронность с пространством. Но! От перемены мест слагаемых, сумма, обычно, не меняется
Практики
ТРЕНИРОВКИ
Каждое утро пробуждаем свое тело, включаем его и поддерживаем в прекрасном ресурсном состоянии на целый день.
Это занятия на свежем воздухе, направленные на восстановление и улучшение дыхательных процессов, снятия зажимов и блоков. Но самое главное в наших тренировках - это настроение, это правильное включение биохимического аппарата для выработки серотонина - гормона (нейромедиатора) радости и счастья.
Каждое утро пробуждаем свое тело, включаем его и поддерживаем в прекрасном ресурсном состоянии на целый день.
Это занятия на свежем воздухе, направленные на восстановление и улучшение дыхательных процессов, снятия зажимов и блоков. Но самое главное в наших тренировках - это настроение, это правильное включение биохимического аппарата для выработки серотонина - гормона (нейромедиатора) радости и счастья.
ЭНЕРГОПРАКТИКИ И ПОХОДЫ
На протяжении дня мы будем работать со своей энергетикой, налаживать контакт с сознанием Тела, с Душой и своей Сутью. Будем учиться удерживать связь с верхним потоком и энергиями Земли. Уделим внимание энергетической защите и гигиене тонких тел.
Прогуляемся маршрутами Healing Hiking в горах, в которых гармонично сочетаются походы и путешествия по местам Силы с энергетическими практиками, медитациями и оздоровительными упражнениями.
На протяжении дня мы будем работать со своей энергетикой, налаживать контакт с сознанием Тела, с Душой и своей Сутью. Будем учиться удерживать связь с верхним потоком и энергиями Земли. Уделим внимание энергетической защите и гигиене тонких тел.
Прогуляемся маршрутами Healing Hiking в горах, в которых гармонично сочетаются походы и путешествия по местам Силы с энергетическими практиками, медитациями и оздоровительными упражнениями.
МЕДИТАЦИИ
В течение всего ретрита мы будем использовать различные медитативные практики для погружения в глубь себя, для самопознания, для наполнения внутренними ресурсами. Мы уделим этому внимание по вечерам, но также будем учиться встраивать медитативные техники в обычный образ жизни.
Также будем учиться работать со своим вниманием, как основным инструментом управления своим состоянием, энергетикой и здоровьем. Научимся пребывать во внутренней тишине и покое.
В течение всего ретрита мы будем использовать различные медитативные практики для погружения в глубь себя, для самопознания, для наполнения внутренними ресурсами. Мы уделим этому внимание по вечерам, но также будем учиться встраивать медитативные техники в обычный образ жизни.
Также будем учиться работать со своим вниманием, как основным инструментом управления своим состоянием, энергетикой и здоровьем. Научимся пребывать во внутренней тишине и покое.
Команда
На протяжении всего ретрита Вас будут сопровождать
- Денис ТарасюкЭнергопрактик, Healing терапевт, Гид по островуПроводник в более осознанные состояния с помощью чистых, простых и эффективных практик.
Энергопрактик, обучающий слушать и чувствовать энеретические потоки в своем теле и за его пределами. Обучающий слышать себя, свое энергетическое поле и трансформировать его.
Опытный проводник по горам, автор сети маршрутов для Healing Hiking, в которых гармонично сочетаются походы и путешествия по местам Силы с энергетическими практиками, медитациями и оздоровительными упражнениями.
Healing Терапевт, владеющий большим разнообразием оздоровительных практик: Телесно-ориентированная психотерапия, Рефлексотерапия, практика Гвоздестояния, Висцеральная хиропрактика, массаж Шиацу, Чжень-Цзю, Dzen-Шиацу, Шведский, Триггерный, Вакуумный … - Татьяна ХаетПреподаватель осознанных телесных практик, насыщенных дыхательными упражнениями, йоговскими асанами, цигун, реабилитацейМеня зовут Татьяна в этом мире и в этом воплощении. Я - Тренер. Тренер, который проявляет через свои таланты, дары и умения, силу Творца. Я создаю для вас групповые и индивидуальные авторские тренировки, которые помогают проработать тело и через тело дать Вам доступ к своему сознанию, чтобы начать осознанно его изучать и расширять, если необходимо. В моем арсенале большое разнообразие практик из Йогатерапии, Йога-Нидры, Реабилитации, Цигун и Тай-чи, Тайбо и Порт дэ Брасс, Гипноза и НЛП. Я создаю поле, в котором тренироваться легко и комфортно. Большое вниманию уделяю умению слушать и слышать свое тело, которое является вашим самым близким и родным партнером по жизни. Прислушиваясь к его реакциям вам станет легко принимать решения, заходить в нужные повороты, и легко проходить перекрестки вашей судьбы.
Что включено в стоимость
- Проживание (8 дней, 7 ночей) в комфортном и уютном ретритном центре в Puerto de la Cruz;
- Питание (завтраки и ужины) вегетарианское/веганское;
- Вся программа ретрита: тренировки, практики, походы, экскурсионные выезды;
- Трансферы по программе тура;
- Трансфер от и до аэропорта в день заезда и выезда.
Что НЕ включено в стоимость
- Авиабилеты и страховка;
- Личные расходы.
Дополнительные услуги
- Массажи;
- Индивидуальные тренировки;
- Развернутые консультации.
Что вы получите после ретрита
- Активируете внутренний ресурс и повысите жизненный тонус.
- Улучшите физическое и эмоциональное состояние с помощью глубоких телесных и энергетических практик.
- Получите инструменты для личной энергетической защиты и самовосстановления.
- Переживёте мощные инсайты в местах Силы, которые останутся с вами навсегда.
- Поймёте, как удерживать внутреннее равновесие в любых жизненных обстоятельствах.
- Прокачаете навык осознанного дыхания и управления вниманием для стабильного состояния в жизни.
- Получите глубокое ощущение единения с природой и миром, почувствуете свою связь с окружающим пространством.
Отзывы
- Ксения ПшеничнаяБлогер, Бизнесмен, ПутешественникОбогатилась новым опытом, побывала в трансформационном туре, расширила круг друзей и единомышленников
- Milena ZimovskaКоуч | НЛП-тренер | БлогерБлагодаря погружению с Atman Tours начались существенные трансформации во всех сферах, которые полностью перевернули жизнь
- Nikolai LailaiДуховный искатель, ПутешественникИмел удовольствие гулять в формате Healing Hiking по горным тропам. Такой Хайкинг - своего рода медитация. Такие ретриты и туры наполняют энергией, раскрывают сердце
О ЧЕМ ТУР-РЕТРИТ "ПОГРУЖЕНИЕ"?
Во-первых, просто туром это назвать тяжело. Это путешествие, которое и путешествием то назвать непросто.
Скорее погружение, движение в глубину, туда где сокрыто умиротворение, спокойствие, гармония, где находится ваша личная истина, ваша личная история бытия.
И для это не нужно специальное снаряжение или оборудование….просто важно желание. Причем желание такие сильное, которое равноценно потребности, необходимости…
И тогда все происходит само собой, в нужное время и в нужном месте!
Там, где сама природа является катализатором ваших трансформаций, там, где никто Вас не оценивает; понимает, что происходит и поддерживает. А, если нужно, помогает словом, делом или действием тому пробуждению, которое рвется на свободу.
Скорее погружение, движение в глубину, туда где сокрыто умиротворение, спокойствие, гармония, где находится ваша личная истина, ваша личная история бытия.
И для это не нужно специальное снаряжение или оборудование….просто важно желание. Причем желание такие сильное, которое равноценно потребности, необходимости…
И тогда все происходит само собой, в нужное время и в нужном месте!
Там, где сама природа является катализатором ваших трансформаций, там, где никто Вас не оценивает; понимает, что происходит и поддерживает. А, если нужно, помогает словом, делом или действием тому пробуждению, которое рвется на свободу.
Частые вопросы
Что брать с собой?
С собой необходимо иметь удобную обувь, ветровку, небольшой рюкзак для походов, солнцезащитный крем и купальные принадлежности, удобную одежду для тренировок. Многоразовую бутылку для воды.
Что нужно для бронирования?
Внести депозит в размере 400 евро на банковскую карту и мы закрепим место за Вами. Остаток суммы наличкой по приезду на ретрит
Как добраться до места проведения ретрита?
Вы добираетесь до аэропорта Тенерифе. Там мы Вас встречаем и привозим до Ретритного центра.
Какой уровень подготовки участника необходим?
Да, ретрит рассчитан на все уровни подготовки: от новичков до продвинутых практиков.
Можно ли ехать на ретрит одному? Будет ли комфортно без компании?
Да! Большинство участников приезжают самостоятельно и находят единомышленников уже в первые часы пребывания.
Я никогда не участвовал в подобных турах и не занимался практиками. Мне подойдёт этот ретрит?
Да, программа подходит для любого уровня подготовки. Наши мастера помогают мягко погрузиться в практики даже абсолютным новичкам.
У меня слабая физическая форма, справлюсь ли я с нагрузками?
Все практики адаптируются под уровень группы и каждого участника. Наши наставники помогут вам комфортно освоиться.
Какие гарантии безопасности во время путешествий и практик?
Наши маршруты тщательно подобраны опытными гидами, а все занятия проводят профессиональные тренеры с большим стажем.
Что делать, если во время ретрита у меня возникнут сильные эмоции или психологический дискомфорт?
Наши наставники постоянно находятся рядом и готовы поддержать вас на каждом этапе, обеспечивая бережное и безопасное сопровождение.
Что если у меня есть ограничения в питании или специальные предпочтения?
Мы предусмотрели вкусное и разнообразное вегетарианское и веганское меню, а также готовы учесть ваши индивидуальные пожелания
Какие условия проживания?
В ретритном центре предусмотрены 2х, 3х, 4х местные номера с комфортными условиями и с красивыми видами на природу и океан.
Какой уровень физической подготовки нужен?
Все практики адаптированы для разных уровней подготовки, специальных навыков не требуется.
Какая погода на Тенерифе в это время?
Мягкий климат, тёплая температура круглый год.
Какова политика отмены участия в ретрите?
Политика отмены предусматривает возврат средств за вычетом организационных расходов при уведомлении за определённое количество дней до начала ретрита.
- отмена в течение 24 часов – полный возврат предоплаты
- отмена более чем за 45 дней до начала ретрита – возврат за вычетом 20% от стоимости тура
- отмена менее чем за 45 дней до начала ретрита – предоплата не возвращается
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами
Наши контакты:
+34 641 74 76 88
